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Corps&Détente
Atelier Manger en pleine conscience
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Cuisses-abdos-fessiers
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Danses de salon initiation
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Danser est un magnifique moyen d’expression qui apporte beaucoup de joie. Danser avec sa compagne/son compagnon est une très belle […]
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Pilates niv1 lundi 12h10
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Prise de conscience corporelle afin de renforcer la musculature profonde et améliorer la posture générale, en pratiquant des exercices guidés […]
Pilates niv1 vendredi 11h
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Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
Pilates niv2 lundi 11h
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Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
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Pilates-Stretching
Le cours de Pilates-Stretching est un mélange d’exercices de renforcement musculaire de la méthode Pilates et d’étirements qui vise à […]
PilatesNiv1 jeudi 17h30
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PilatesNiv1&2 mardi 12h10
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Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
PilatesNiv1&2 mardi 13h15
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Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
PilatesNiv2 jeudi 18h40
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Prise de conscience corporelle afin de renforcer la musculature profonde et améliorer la posture générale, en pratiquant des exercices guidés […]
Pleine conscience&gestion du stress / CEC André-Chavanne
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Qi Gong
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