Cours dynamique axé sur le travail des cuisses, de la sangle abdominale, des fessiers et de la taille, afin d’empêcher la formation de tissus adipeux. Echauffement (10mn) – renforcement (45mn) – stretching (5mn). Utilisation fréquente de petit matériel: élastiques, ballons, cercles (mis à disposition).
Cuisses-abdos-fessiers
Enseignant: François Wyss
Date: cours à l'année
Horaire: mardi 17h30-18h30
Lieu: Saussure
Prix: *CHF 345.- (réduit CHF 225.-), sem CHF 200.- (réduit CHF 130.-)
Nombre de places: 20