Yoga vendredi 9h40-10h55

Basé sur le mouvement, associant postures (asanas), méditation et relaxation, ce cours permet de se ressourcer en développant la conscience de soi, la tonicité musculaire, la souplesse, l’équilibre et la concentration. La pratique vise à unifier le corps et l’esprit afin de laisser l’énergie circuler pour atteindre un état de bien-être et de détente. Cours tous niveaux, venir avec son tapis personnel. Cours en salle de gym.

Enseignant: Mélissa Ellberger
Date: cours à l'année
Horaire: vendredi 9h40-10h55
Lieu: Saussure
Prix: *CHF 375.- (réduit CHF 240.-), sem CHF 215.- (réduit CHF 145.-)
Nombre de places: 15