Yoga vendredi 10h55-12h10

Ce cours a lieu au Groupement intercommunal Le Sapay, à Plan-les-Ouates.

Basé sur le mouvement, associant postures (asanas), méditation et relaxation, ce cours permet de se ressourcer en développant la conscience de soi, la tonicité musculaire, la souplesse, l’équilibre et la concentration. La pratique vise à unifier le corps et l’esprit afin de laisser l’énergie circuler pour atteindre un état de bien-être et de détente. Cours tous niveaux, venir avec son tapis personnel. Cours en salle de gym.

Parcours dans le domaine enseigné : enseigne le yoga depuis 2009, expérience en cours collectifs et privés, en yogathérapie. De 2009 à 2018, en formation continue chaque année pour approfondir ma pratique personnelle et mon enseignement.

Enseignant: Laurence Bedogni
Date: cours à l'année
Horaire: vendredi 10h55-12h10
Lieu: Le Sapay
Alternative enseignement à distance: oui
Se référer aux conditions générales
Prix: *CHF 480.- (réduit CHF 320.-), sem CHF 270.- (réduit CHF 180.-)
Nombre de places: 10