Yoga mardi 19h35-20h50

Basé sur le mouvement, associant postures (asanas), méditation et relaxation, ce cours permet de se ressourcer en développant la conscience de soi, la tonicité musculaire, la souplesse, l’équilibre et la concentration. La pratique vise à unifier le corps et l’esprit afin de laisser l’énergie circuler pour atteindre un état de bien-être et de détente. Cours tous niveaux, venir avec son tapis personnel.

Enseignant: Mélissa Ellberger
Coordonnées:
Date: cours à l'année
Horaire: mardi 19h35-20h50
Lieu: Le Sapay
Alternative enseignement à distance: oui
Prix: *CHF 375.- (réduit CHF 240.-), sem CHF 215.- (réduit CHF 145.-)