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Fitness training

Activité physique portant sur l’ensemble du corps pratiquée autant que possible en extérieur en utilisant l’environnement urbain : escaliers, barrières, bancs. Alternance d’exercices d’endurance, de renforcement musculaire et cardio vasculaire afin de gagner en tonus et de conserver (ou retrouver …) une silhouette raffermie ! Ambiance conviviale dans la proximité de la nature.Le cours est accessible à tout le monde.Vestiaire et douches à disposition. Possibilité en cas de mauvais temps d’utiliser la salle de gymnastique.

Instructeur: François Wyss
Date: cours à l'année
Calendrier: Voir
Horaire: lundi 12h15-13h15
Lieu: extérieur&Saussure
Prix: *CHF 365.- (réduit CHF 240.-), sem CHF 210.- (réduit CHF 135.-)
Nombre de places: 16