Cours complet destiné à renforcer et tonifier harmonieusement le haut et le bas du corps, afin de sculpter un corps […]
Corps
New!
Circuit Training
Annulé
Envie de vous oxygéner, pendant votre pause de midi, dans un cadre 100 % nature? Ces séances de sport “outdoor” […]
Cuisses-abdos-fessiers
Complet, liste d'attente
Cours dynamique axé sur le travail des cuisses, de la sangle abdominale, des fessiers et de la taille, afin d’empêcher […]
Danses de salon initiation
Danser est un magnifique moyen d’expression qui apporte beaucoup de joie. Danser avec sa compagne/son compagnon est une très belle […]
Danses de salon moyen
Danser est un magnifique moyen d’expression qui apporte beaucoup de joie. Danser avec sa compagne/son compagnon est une très belle […]
Improvisation théâtrale
Découvrez l’improvisation théâtrale. Dans une ambiance décontractée, vous apprenez l’art du théâtre spontané. Vous vous appropriez les outils pour jouer […]
Initiation au yoga des yeux
Votre vue est précieuse…prenez-en soin! Ce cours vous rend conscient-e de l’importance de vos yeux, organe sophistiqué et complexe. Exercices […]
Petit chœur féminin
Pour la 4ème année consécutive, le petit chœur féminin se réunira pour monter un programme de musique classique/romantique allemande et […]
Pilates niv1 lundi 12h10
Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
Pilates niv1 vendredi 11h
Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
Pilates niv2 lundi 11h
Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
Pilates niv2 lundi 9h50
Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
Pilates niv2 vendredi 9h45
Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
PilatesNiv1 jeudi 17h30
Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
PilatesNiv1&2 mardi 12h10
Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
PilatesNiv1&2 mardi 13h15
Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
PilatesNiv2 jeudi 18h40
Rééquilibrer la musculature du corps et obtenir une bonne posture générale. Renforcement des muscles trop faibles et décontraction des muscles […]
Pose de voix
Introduction au travail de la voix parlée et chantée: respiration, réappropriation du souffle abdominal, prise de conscience du lien entre […]
Pratique du yoga des yeux
Pratique du yoga des yeux. Pré-requis : avoir suivi une initiation.
Self défense
Nous apprendrons les grands principes de sécurité: comment adopter une attitude préventive, effectuer des gestes simples pour se libérer d’une […]
Stage d’initiation au tango argentin
Ce stage sera l’occasion d’une mise en place des éléments de base permettant de découvrir le plaisir de danser à […]